Medita desde
Cero
Conoce la meditación desde la base.
Introduce esta practica en tu rutina diaria
y experimenta los beneficios
Medita En Ti
- Identificarás que es la meditación para ti
- Conocerás las diferentes posturas
- Entenderás la importancia de la respiración
- Harás consciencia sobre el concepto del AMOR y la GRATITUD
- Empezaras a hacer consciencia de tus pensamientos y emociones más profundos.
- Vivirás los beneficios de meditar diariamente.
Beneficios de Meditar Diariamente
- Con la practica diaria podrás experimentar una relajación profunda
- Tu atención y memoria mejoraran
- Tendrás más claridad y mayor autocontrol
- Empezarás a tener más consciencia de tus pensamientos y emociones
- Sentirás una mejora en tu salud en general
- Sentirás una reducción en la tensión muscular.
- Tendrás mejor sueño
Cómo es el programa?
- Es indispensable tu COMPROMISO para terminar el programa.
- Trabajaremos durante 8 semanas de la mano.
- Reunion en vivo cada lunes:
- Se aclararán dudas
- Se explicará el tema de la semana
- Meditaremos juntas en vivo
- 8 meditaciones grabadas para repetir cada una durante 7 días. (Se proporcionaran a inicio de cada semana)
- Cada día llenarás un formulario con tu experiencia de la practica para que seas más consciente de tu avance.
INICIO: Lunes 7 de Agosto 2023
FIN: Lunes 25 de Septiembre
Horario Sesión en vivo Lunes 7pm (cdmx)
Plataforma: Zoom Sesiones en vivo y Whatsapp Audios
INVERSIÓN: GRATIS – SE REQUIERE 100% COMPROMISO
Inscribete es GRATIS. Sólo se necesita 100% de COMPROMISO
Mándame un mensaje si tienes dudas y/o si quieres saber más sobre el programa
No pienses que NADA pasa,
sólo por que NO VES tu crecimiento…
Las grandes cosas crecen en SILENCIO
